Pollo Yakisoba

Name: Pollo Yakisoba
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Japonesa, Asiática
Ingredients: 1 medianas col, picada en trozos grandes; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 2 zanahorias, picadas en trozos grandes; 2 (invierno) pasta de chile; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) fideos soba, cocidos y escurridos; 2 clavo ajo picado; 1 cebolla, cortada longitudinalmente en octavos; 1 (puede ser o desnatar) taza de edamame congelado, descongelado; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos de 1 pulgada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

El pollo Yakisoba podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 200 calorías, 21g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. No a mucha gente le gustó este plato japonés. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de aceite de sésamo, fideos soba, zanahorias y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo Yakisoba, Yakisoba de Pollo, y Yakisoba de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande, combine el aceite de sésamo, el aceite de canola y la pasta de chile. Saltear 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Chile

Canola

Aceite De Sésamo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo y saltee durante 30 segundos adicionales.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue el pollo y 1/4 de taza de la salsa de soja y saltee hasta que el pollo ya no esté rosado.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Pollo Entero

Retire la mezcla de la sartén, reserve y mantenga caliente.

Equipo que necesitarás

Sartén

En la sartén vacía, combine la cebolla, la col y las zanahorias. Saltear hasta que la col comience a marchitarse. Agregue la salsa de soja restante, los fideos cocidos y la mezcla de pollo a la sartén y mezcle para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Pasta Cocida