Pollo y Puerros Estofados en Vino

Name: Pollo y Puerros Estofados en Vino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 para extra picante; 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, dividida; 907 Queso cheddar o monterey jack muslos de pollo, sin piel (aproximadamente; 1 pegar canela de 3 pulgadas; 1 1 cucharada de orégano seco perejil fresco picado; 2 dientes de ajo pelados; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 kilogramos puerros, cortados en diagonal en trozos de 2 pulgadas (aproximadamente; 1 tira de corteza naranja (1 x 5 pulgadas); 1 1 cucharada de orégano seco orégano fresco picado; 2 ramitas de orégano frescas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Riesling u otro vino blanco ligeramente dulce; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 1 1 libra de calabacín, Puré de calabaza cocida y tibia (110° a 115°); 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate pelado sin semillas en cubitos

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo y los Puerros Cocidos en vino. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.46 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 785 calorías, 42g de proteína, y 39g de grasa por porción. Ve a la tienda y compra ramitas de orégano, tomate, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la corteza de naranja, puede seguir este plato principal con el Parfaits de Arándano y Naranja como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Estofado Con Vino Tinto Y Puerros, Puerros Estofados Con Vino Y Ajo, y Fletán Cocido en Sartén con Puerros Estofados con Vino para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree el pollo con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimienta

Sal

Agregue el pollo a la sartén; saltee 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del molde.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los puerros a la sartén; saltee 4 minutos o hasta que estén dorados, volteándolos una vez.

Ingredientes que necesitarás

Puerros

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del molde.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el cilantro y la canela; cocine 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro

Canela

Agregue el vino y los siguientes 5 ingredientes (vino a través de la corteza), y lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Carne