Pollo y Brócoli Alfredo

Pollo y Brócoli Alfredo
Pollo y brócoli Alfredo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 15g de grasa y un total de 302 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Una mezcla de lingote de libras, mantequilla, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pollo y Brócoli Alfredo, Brócoli de Pollo Alfredo en Una Sartén, y Brócoli de Pollo Alfredo.

Instrucciones

1
Prepare el linguini de acuerdo con las instrucciones del paquete en una cacerola de 3 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Añadir el brócoli durante los últimos 4 minutos de cocción.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
3
Escurrir bien la mezcla de linguini en un colador.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
ColadorColador
4
Caliente la mantequilla en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el pollo y cocine hasta que esté bien dorado, revolviendo a menudo. Revuelva la sopa, la leche, el queso, la pimienta negra y la mezcla de linguini en la sartén. Cocine hasta que la mezcla esté caliente y burbujee, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
LecheLeche
SopaSopa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
1
Sirva con una ensalada verde mixta cubierta con secciones de naranja, trozos de nuez y vinagreta de frambuesa. Para el postre, sirve bizcochos de almendras. Costo por receta: Cost Costo por porción de receta: cost Costo total de la comida (incluida la sugerencia de porción): calculations Cálculos de costos basados en los precios medios nacionales de julio de 2008
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta De FrambuesaVinagreta De Frambuesa
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
Piezas De NogalPiezas De Nogal
GalletasGalletas
AlmendraAlmendra
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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