Pollo Teriyaki Marinado

Name: Pollo Teriyaki Marinado
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática, Japonesa
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco, dividido; 1 1 libra de calabacín, 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 1 pimiento verde, cortado en cubitos; 1 1 cucharada de orégano seco taza de queso en tiras finamente cortado; 1 3 tazas de virutas de madera de roble o de nogal, o 6 trozos grandes, remojados en agua fría durante al menos 1 hora y hasta 4 horas; 1 1 libra de calabacín, cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos del tamaño de un bocado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

El pollo Teriyaki marinado podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 317 calorías, 25g de proteína, y 10g de grasa. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 131 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida japonesa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tienes salsa teriyaki, aceite vegetal, mitades de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 62% este plato es sólido. Similar recetas Pollo Marinado Teriyaki, Pollo Marinado con Salsa Teriyaki, y Alitas de pollo Teriyaki con Salsa Teriyaki fresca.

Instrucciones

Coloque el pollo en un plato o tazón de vidrio no poroso.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta 1 1/2 tazas de vino sobre el pollo, luego espolvoree con ajo en polvo y cebolla en polvo. Cubra y refrigere para marinar durante al menos 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Ajo En Polvo

Cebolla En Polvo

Pollo Entero

Vino

Caliente el aceite vegetal en una sartén pequeña a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Equipo que necesitarás

Sartén

Saltee la cebolla y el pimiento durante 5 a 7 minutos, o hasta que estén suaves.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Cebolla

Retirar de la sartén y reservar.

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de la marinada, desechando el resto de la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Caliente el aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio alto y dore el pollo, agregando la salsa teriyaki al 'dorar'. Cocine a fuego lento con el vino blanco restante durante 8 a 10 minutos, o hasta que el pollo esté completamente cocido y ya no esté rosado por dentro.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Teriyaki

Vino Blanco

Aceite De Oliva

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de cebolla / pimiento al pollo y caliente, revolviendo.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Pollo Entero

Cebolla

Servir caliente.

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

vino blanco seco, dividido 11 libra de calabacín,

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)1

pimiento verde, cortado en cubitos 11 cucharada de orégano seco

taza de queso en tiras finamente cortado 1

3 tazas de virutas de madera de roble o de nogal, o 6 trozos grandes, remojados en agua fría durante al menos 1 hora y hasta 4 horas 11 libra de calabacín,

cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas)4

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos del tamaño de un bocado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes 11 cucharada de orégano seco

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Gabrielskloof Chenin Blanc con una calificación de 4.4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.