Pollo Tandoori con Especias y Chutney de Tomate y Jengibre

Pollo Tandoori con Especias y Chutney de Tomate y Jengibre
Pollo con especias Tandoori con Chutney de Tomate y Jengibre podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $3.11 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 47g de proteína, 9g de grasa y un total de 327 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Dirígete a la tienda y compra cardamomo molido, jengibre molido, yogur y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechuga de Pollo con Especias Tandoori con Mermelada de Tomate a la Parrilla y Salsa de Yogur a Base de Hierbas, Pollo con Especias Indias con Chutney de Tomate, y Pollo con Chutney de Tomate y Jengibre para recetas similares.

Instrucciones

1
Batir el yogur y los siguientes 9 ingredientes en un tazón grande para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregue el pollo y voltee para cubrir. Cubra y refrigere durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
1
Combine todos los ingredientes en un tazón mediano. Sazone al gusto con sal y pimienta. (El chutney se puede preparar 1 día antes. Tapar y refrigerar.)
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Preparar la barbacoa (fuego medio-alto).
3
Cepille la parrilla con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Transfiera el pollo cubierto de adobo a la parrilla de barbacoa. Asa el pollo a la parrilla hasta que esté bien cocido, unos 7 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Transfiera el pollo a la tabla de cortar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
6
Corte transversal en diagonal en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.
7
Transfiera a un plato.
8
Servir con chutney.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud45
Revista