Pollo Tailandés con Champiñones, Judías Verdes y Albahaca

Name: Pollo Tailandés con Champiñones, Judías Verdes y Albahaca
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Tailandesa, Asiática
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Salsa asiática de pescado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz bebé enlatado escurrido, cortado en longitudes de 1 pulgada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de albahaca rotas; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) chuletas de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, machacadas delgadas y cortadas en tiras; 2 grande dientes de ajo picados; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes, cortadas en longitudes de 2 pulgadas; 2 grande jalapeños-cortados a la mitad, sin semillas y en rodajas gruesas longitudinales; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) setas, sin tallo y cortadas en cuartos; 2 (invierno) salsa de ostras; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 3 cebolletas, solo partes blancas y verdes claras, cortadas en longitudes de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde; 3 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La receta de Pollo Tailandés con Champiñones, Judías Verdes y Albahaca está lista en aproximadamente 25 minutos y es definitivamente un impresionante sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida asiática. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 12g de grasa y un total de 244 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra salsa de pescado asiático, aceite vegetal, jalapeños a la mitad y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No a mucha gente le gustó este plato principal. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pollo A La Albahaca Tailandesa Con Curry Verde, Pollo con Champiñones y Judías Verdes, y Pollo al Curry Rojo Tailandés con Judías Verdes y Fideos: Todo en Una Olla.

Instrucciones

En un tazón pequeño, mezcla la salsa de ostras con la salsa de pescado y el azúcar.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Ostras

Salsa De Pescado

Azucarera

Equipo que necesitarás

Tazón

En un wok, caliente 1/2 cucharada de aceite a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los frijoles y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Transfiera a un plato.

Agregue las 2 cucharadas restantes de aceite al wok y caliente hasta que se humee.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue las cebolletas, el ajo y la sal y saltee hasta que el ajo esté ligeramente dorado, aproximadamente 45 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Ajo

Sal

Agregue el pollo en 3 lotes, esperando unos segundos entre adiciones, y saltee hasta que apenas se vuelva blanco, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agregue los champiñones, el maíz, los jalapeos y las judías verdes y saltee hasta que las verduras estén crujientes y tiernas, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Vegetal

Seta

Trigo

Agregue la mezcla de salsa de ostras y saltee hasta que el pollo esté completamente cocido, aproximadamente 2 minutos más. Agregue la albahaca, transfiera a un plato y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Ostras

Pollo Entero

Albahaca

Equipo

Tazón

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Salsa asiática de pescado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

maíz bebé enlatado escurrido, cortado en longitudes de 1 pulgada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de albahaca rotas 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

chuletas de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, machacadas delgadas y cortadas en tiras 2grande

dientes de ajo picados 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

judías verdes, cortadas en longitudes de 2 pulgadas 2grande

jalapeños-cortados a la mitad, sin semillas y en rodajas gruesas longitudinales 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

setas, sin tallo y cortadas en cuartos 2(invierno)

salsa de ostras 1(puede ser o desnatar)

(tubo grande)3

cebolletas, solo partes blancas y verdes claras, cortadas en longitudes de 1 pulgada 11 libra de calabacín,

Regaliz amarillo y verde 3(invierno)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Uno de los vinos que puedes probar es Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 35 dólares.