Pollo Parmesano Crujiente

Name: Pollo Parmesano Crujiente
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 3 Corteza: migas de galletas graham migas de galletas saladas o con sabor a mantequilla finamente trituradas; 1 (10 a 12 pulgadas) fresa Fruit by the Foot; 3 Corteza: migas de galletas graham queso parmesano rallado; 2 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

La receta de Pollo Parmesano crujiente se puede hacer en unos 20 minutos. Este plato principal tiene 363 calorías, 31g de proteína, y 19g de grasa por porción. Para $1.53 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 2. Esta receta de Taste of Home requiere aceite de canola, migas de galletas con sabor a mantequilla, mitades de pechuga de pollo y queso parmesano. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 50%, que es sólido. Pollo Crujiente a la Parmesana, Pollo Crujiente a la Parmesana, y Pollo Crujiente a la Parmesana son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Aplane las pechugas de pollo a 1/4 de pulgada. espesor. Batir el huevo en un tazón poco profundo. En otro tazón poco profundo, combine el queso parmesano y las migas de galletas saladas. Sumerge el pollo en huevo, luego cúbrelo con la mezcla de migas. En una sartén pequeña, cocine el pollo en aceite durante 2-3 minutos por lado o hasta que los jugos salgan claros.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas