Pollo Mediterráneo Simple

Name: Pollo Mediterráneo Simple
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramos pollo a la parrilla / freidora, cortado; 6 camarones y venas Arroz o fideos cocidos calientes; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 1 1 cucharada de orégano seco estragón fresco picado o 1 cucharadita de estragón seco; 3 dientes de ajo picados; 3 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas, en rodajas finas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas rellenas de pimiento picadas; 1 1 libra de calabacín, semillas de calabaza sin tostar; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite vegetal, dividido

El pollo mediterráneo simple podría ser el plato principal que está buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 497 calorías, 27g de proteína, y 30g de grasa por porción. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. Si tienes a mano pimienta, arroz, perejil y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 55 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 41%. Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Quinua Mediterránea Simple, Ensalada Mediterránea Sencilla y Versátil, y Lasaña Primaveral Rápida y Sencilla a la Sartén con un Toque Mediterráneo.

Instrucciones

En una sartén grande a fuego medio, dore el pollo en 2 cucharadas de aceite.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)

Equipo que necesitarás

6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Retirar el pollo y reservar.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Agregue el aceite restante a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)

Equipo que necesitarás

6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Saltee las cebollas y el ajo hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada

Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.

Agregue el perejil, el estragón, la sal y la pimienta; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos (descongelados, Si Están Congelados)

Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados

1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible

Regrese el pollo a la sartén; cubra con la mezcla de cebolla.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.

Equipo que necesitarás

6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Espolvorear con aceitunas. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento de 40 a 45 minutos o hasta que el pollo esté tierno y los jugos salgan claros.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Masa De Pan De Maíz