Pollo Marsala
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Marsalan de pollo. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.8 por porción. Una porción contiene 423 calorías, 38g de proteína, y 12g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, pasta, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ravioli de Marsala de Pollo Buitoni con Salsa de Crema de Marsala de Champiñones, Pollo Marsala, y Pollo Marsala para recetas similares.
Instrucciones
Entre hojas de envoltura de plástico o papel encerado, aplane cada pechuga de pollo a un grosor de 1/4 de pulgada. En un plato poco profundo, mezcle la harina, la sal y la pimienta. Cubra el pollo con la mezcla de harina; sacuda el exceso de harina.
En una sartén de 10 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto. Cocine el ajo, los champiñones y el perejil en aceite durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia.
Agregue el pollo a la sartén. Cocine unos 8 minutos, volteándolo una vez, hasta que se dore.
Añadir vino. Cocine de 8 a 10 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.