Pollo Marroquí con Limón, Aceitunas y Cilantro

Name: Pollo Marroquí con Limón, Aceitunas y Cilantro
Prep time: 49 min
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado jengibre picado embotellado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo triturado; 397 chile habanero caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 4 dientes de ajo picados; 371 chile habanero aceitunas verdes griegas, escurridas y sin hueso; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco, dividido; 1 1 libra de calabacín, corteza de limón fresca rallada; 1 1 libra de calabacín, filetes de tira de ny; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada (aproximadamente 1 mediana); 85 chile habanero muslos de pollo deshuesados y sin piel; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús integral cocido

Necesita un plato principal sin lácteos? El pollo marroquí con Limón, Aceitunas y Cilantro podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.48 por porción. Una porción contiene 640 calorías, 23g de proteína, y 18g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra cilantro, muslos de pollo, caldo de pollo con menos sodio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 49 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 37% este plato no es tan espectacular. Tratar Aceitunas Marroquíes de Limón y Cilantro, Pollo Marroquí Al Limón Con Aceitunas, y Pollo Marroquí con Limón y Aceitunas para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue el pollo; cocine 5 minutos de cada lado o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue la cebolla, el ajo y el jengibre a la sartén; saltee 2 minutos. Agregue la corteza, 3 cucharadas de jugo de limón, el caldo y las aceitunas. Volver a poner el pollo en la sartén y llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Destapa y cocina a fuego lento otros 10 minutos o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados