Pollo Marinado con Hoisin
El pollo marinado con Hoisin es un sin gluten y sin lácteos receta con 8 porciones. Una porción contiene 102 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, jerez, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 19%. Esta partitura no es tan asombrosa. Recetas similares incluyen Pollo a la Parrilla Marinado Hoisin, Brochetas de Carne Marinada Hoisin, y Chuletas de Cerdo Marinadas Al Horno.
Instrucciones
Combine los primeros 7 ingredientes, revolviendo con un batidor.
Coloque el pollo en un plato grande y poco profundo; vierta la mitad de la mezcla de hoisin sobre el pollo, volteándolo para cubrir. Reserva el resto de la mezcla de hoisin. Cubra y enfríe la mezcla de pollo 3 horas, volteándola de vez en cuando.
Prepare la parrilla o el asador.
Retire el pollo del plato; deseche la marinada.
Coloque el pollo en una parrilla o sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo, rociando ocasionalmente con la mezcla de hoisin reservada.