Pollo Marinado Asiático con Maíz y Arroz Frito con Albahaca
Pollo Marinado Asiático con Maíz y Arroz Frito con Albahaca podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.83 por porción. Una porción contiene 446 calorías, 43g de proteína, y 16g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tienes ajo, aceite de oliva, albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la lima, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Arroz Frito Falso con Especias Indias, o"Khichdi", Pollo Asiático y Arroz Frito, y Arroz Frito con Pollo y Albahaca Picante Tailandesa para recetas similares.
Instrucciones
Para preparar el pollo, coloque los primeros 4 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Agregue el pollo a la bolsa; selle. Deje marinar en el refrigerador durante 2 horas, volteándolo después de 1 hora.
Precalienta el horno a 37
Calienta una sartén grande a prueba de horno a fuego medio-alto.
Agregue 1 cucharada de aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo.
Agregue el pollo a la sartén, con los lados carnosos hacia abajo; saltee 3 minutos. Voltee el pollo; coloque la sartén en el horno.
Hornea a 375 por 10 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Deje reposar el pollo durante 5 minutos.
Para preparar el arroz, cocine el arroz durante 15 minutos en agua hirviendo; escurra.
Caliente una sartén grande o un wok a fuego medio-alto.
Agregue 1 cucharada de aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Agregue 2 cucharadas de cebolla a la sartén; saltee durante 30 segundos, revolviendo constantemente.
Agregue el arroz, el maíz y 1 cucharada de salsa de soja; saltee durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Retire del fuego; agregue la albahaca. Divida el arroz uniformemente entre 4 platos y cubra cada porción con 2 muslos de pollo. Rallar la cáscara de lima sobre el pollo.
Cortar la lima en rodajas y servir con pollo.