Pollo ligero korma

Name: Pollo ligero korma
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 puñado almendras tostadas en rodajas, para servir; 4 pechugas de pollo sin piel, cortadas en trozos pequeños; 100 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (se le quitó el hígado y el cuello); 1 1 libra de calabacín, garam masala; 1 diente de ajo; 1 botón pequeño jengibre fresco, pelado y cortado en rodajas finas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa almendras molidas; 1 cebolla en rodajas; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo ligero korman. Una porción contiene 246 calorías, 27g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina india. Esta receta es del agrado de 180 amantes de la comida y cocineros. Si tienes a mano aceite vegetal, cebolla, caldo de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo ligero korma, korma de verduras, cómo hacer korma de verduras, y Korma de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el jengibre, el ajo y la cebolla en una sartén grande con el aceite hasta que se ablanden. Agregue el pollo y cocine hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente 5 minutos, luego agregue en garam masala y cocine durante 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Garam Masala

Pollo Entero

Ajo

Jengibre

Cebolla

Aceite De Cocina

Vierta sobre el caldo y cocine a fuego lento durante 10 minutos hasta que el pollo esté completamente cocido.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Mezcle el queso fresco y las almendras molidas. Retire la sartén del fuego y agregue la mezcla de aceite vegetal.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Almendras

Espolvorear sobre las almendras en rodajas, adornar con cilantro y servir con arroz hervido, chapatiso pan naan llano.

Ingredientes que necesitarás

Almendras En Rodajas

Naan

Cilantro

Arroz

Ingredientes

Porciones:

1puñado

almendras tostadas en rodajas, para servir 4

pechugas de pollo sin piel, cortadas en trozos pequeños 1001 libra de Mafaldi fresco si es posible

(se le quitó el hígado y el cuello)11 libra de calabacín,

garam masala 1

diente de ajo 1botón pequeño

jengibre fresco, pelado y cortado en rodajas finas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

almendras molidas 1

cebolla en rodajas 11 cucharada de orégano seco

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Gruener Veltliner, Riesling y Espumoso rosado son excelentes opciones para la India. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Uno de los vinos que puedes probar es Hofer Gruner Veltliner (1 litro). Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.