Pollo Jerk Jamaicano

Name: Pollo Jerk Jamaicano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Centro América, Caribeña
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado polvo de cinco especias; 1 1 libra de calabacín, tomillo seco, desmenuzado; 2 dientes de ajo, picados; 1 cp. queso parmesano rallado pimienta de jamaica molida; 1 cp. queso parmesano rallado pimienta molida en trozos grandes; 1 chile habanero, picado (con semillas o sin semillas, a elección del cocinero); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja baja en sodio; 1 1 libra de calabacín, nuez moscada recién rallada; 1 ( berenjenas) cebolla picada en trozos grandes; 1 1 libra de calabacín, más 2 cucharadas de agua helada; 3 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolletas, picadas; 1 kilogramos pechuga de pollo deshuesada y sin piel; 1 cp. queso parmesano rallado 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

El pollo Jerk jamaicano podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 6g de grasa y un total de 234 calorías. Para $1.95 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato centroamericano. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Ve a la tienda y compra salsa de soja, cebolla, cebolletas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Jerk Jamaicano, Pollo Jerk Jamaicano, y Pollo Jerk Jamaicano para Dos.

Ingredientes

Porciones:

1cp. queso parmesano rallado

polvo de cinco especias 11 libra de calabacín,

tomillo seco, desmenuzado 2

dientes de ajo, picados 1cp. queso parmesano rallado

pimienta de jamaica molida 1cp. queso parmesano rallado

pimienta molida en trozos grandes 1

chile habanero, picado (con semillas o sin semillas, a elección del cocinero)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de soja baja en sodio 11 libra de calabacín,

nuez moscada recién rallada 1( berenjenas)

cebolla picada en trozos grandes 11 libra de calabacín,

más 2 cucharadas de agua helada 31 litro de leche entera, a temperatura ambiente

cebolletas, picadas 1kilogramos

pechuga de pollo deshuesada y sin piel 1cp. queso parmesano rallado

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris y Riesling son mis mejores opciones para el Caribe. Querrá optar por vinos con un poco de dulzura cuando se trate de platos caribeños picantes. Sirve estos vinos fríos para que sean aún más refrescantes. El Gewurztraminer de Red Newt Cellars con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.