Pollo Jerk con Condimento de Pepino

Name: Pollo Jerk con Condimento de Pepino
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Centro América, Caribeña
Ingredients: 5 (invierno) 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 1 pequeño pepino, pelado, sin semillas y cortado en cubitos; 2 (invierno) Condimento para Tirones; 4 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pequeño cebolla morada, cortada en cubitos; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde

El pollo Jerk con Condimento de pepino podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 203 calorías, 25g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes pechugas de pollo, pepino, condimento para tirones y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 30 minutos. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida centroamericana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Togarashi Crujiente con Condimento de Pepino y Sésamo, Pollo A La Parrilla Con Pepino, Rábano Y Salsa De Tomate Cherry, y Reggae de Bob Marley: Pinchos de Pechuga de Pollo Marinados Jerk, A la Parrilla y Servidos con Salsa Cremosa de Pepino y Papas Fritas de Yuca.

Ingredientes

Porciones:

5(invierno)

4 libras de papas russet enteras (unas 8)1pequeño

pepino, pelado, sin semillas y cortado en cubitos 2(invierno)

Condimento para Tirones 4(puede ser o desnatar)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1pequeño

cebolla morada, cortada en cubitos 4

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel 11 libra de calabacín,

Regaliz amarillo y verde

Vino recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris y Riesling son mis mejores opciones para el Caribe. Querrá optar por vinos con un poco de dulzura cuando se trate de platos caribeños picantes. Sirve estos vinos fríos para que sean aún más refrescantes. Puedes probar la Reserva Alsace Willm Gewurztraminer. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 16 dólares por botella.