Pollo Jamaiquino con Salsa de Mango

Name: Pollo Jamaiquino con Salsa de Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 libra de calabacín, paquete Milk Duds; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 1 1 cucharada de orégano seco menta fresca picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Condimentos jerk jamaicanos (como Islas de Especias); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath zumo de lima fresco; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mango pelado en rodajas, escurrido y picado (como Del Monte SunFresh); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja finamente picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

La receta de Pollo Jamaicano con Salsa de Mango podría satisfacer su antojo mexicano en aproximadamente 45 minutos. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.43 por porción. Este plato principal tiene 269 calorías, 37g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de pimienta, condimento jamaiquino, cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 63% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Pollo Asado Jamaiquino con Salsa de Mango, Salsa Jamaicana de Salmón y Mango y Piña, y Chuletas de Cerdo Jamaiquinas a la Parrilla con Salsa de Mango.

Instrucciones

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree el condimento y 1/4 de cucharadita de sal uniformemente sobre el pollo. Cubra el pollo con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Condimento

Pollo Entero

Sal

Agregue el pollo a la sartén; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Mientras el pollo se cocina, combine 1/4 de cucharadita de sal, cilantro y los ingredientes restantes.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Pollo Entero

Sal

Sirva la salsa con pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Dientes De Ajo

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)11 libra de calabacín,

paquete Milk Duds 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo triturado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco picado 11 cucharada de orégano seco

menta fresca picada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

Condimentos jerk jamaicanos (como Islas de Especias)2Trozos de caramelo de la barra Heath

zumo de lima fresco 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

mango pelado en rodajas, escurrido y picado (como Del Monte SunFresh)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja finamente picada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal, dividida 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El mexicano funciona muy bien con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Un vino que puedes probar es Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé de Pinot Noir. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.