El pollo cocido en sartén con albaricoques podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 627 calorías, 14g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para $1.99 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de cuscús, pimienta, aceite de canola y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Pollo Estofado con Albaricoques, Aceitunas Verdes y Cuscús con Hierbas, Cordero Estofado con Albaricoques, y Cerdo Estofado En Riesling Con Albaricoques.
Instrucciones
1
Cubra los albaricoques con jugo de naranja, vinagre y miel.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Naranja
Albaricoque
Vinagre
Miel
2
Deja remojar.
3
Sazone el pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pollo Entero
4
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue el pollo y cocine, volteándolo una vez, hasta que se dore, aproximadamente 10 minutos. Reservar el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
6
Agregue la cebolla a la sartén y cocine a fuego medio durante 3 minutos, raspando el fondo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Añadir los albaricoques y el líquido de remojo.
Ingredientes que necesitarás
Albaricoque
8
Agregue el pollo, con la piel hacia arriba y cubra. Cocine a fuego lento hasta que esté bien cocido, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
9
Prepare el cuscús de acuerdo con las instrucciones del paquete. Cuchara en platos, cubrir con pollo y jugos.
Ingredientes que necesitarás
Cuscús
Pollo Entero
10
Espolvoree con almendras tostadas y, si lo desea, pasas.