Pollo en Salsa de Vino Blanco
Esta receta sirve 35. Una porción contiene 48 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes aceite, mostaza de dijon de poupon gris, vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 18%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Pollo en Salsa de Vino Blanco, Pollo en Salsa de Vino Blanco, y Pollo en Salsa de Vino Blanco con Champiñones para recetas similares.
Instrucciones
Frote el pollo con 2 cucharadas. frote seco.
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine de 6 a 8 min. en cada lado o hasta que se doren en ambos lados.
Retire el pollo de la sartén, reservando las gotas en la sartén; cubra el pollo para mantenerlo caliente.
Agregue el resto del frote seco, el caldo de pollo, el vino y la mostaza a las gotas en la sartén; revuelva hasta que se mezclen. Llevar a ebullición.
Batir la fécula de maíz y la crema hasta que se mezclen.
Agregue a la mezcla de caldo; cocine y revuelva 5 min. o hasta que se espese.
Vuelva a colocar el pollo en la sartén; coloque la salsa con una cuchara sobre el pollo. Cocine de 2 a 3 minutos. o hasta que el pollo esté listo (165F).