Pollo Dulce con Chile y Lima con Cuscús de Cilantro

Pollo Dulce con Chile y Lima con Cuscús de Cilantro
Pollo Dulce con Chile y Lima con Cuscús de Cilantro podría ser solo el Americano receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 436 calorías, 33g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.38 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 35 minutos. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Diríjase a la tienda y recoja aceite de oliva, jugo de lima, caldo de verduras y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las rodajas de lima, puede seguir este plato principal con el Tarta de Lima Congelada como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pasteles de Chile de Batata con Salsa de Cilantro y Lima, Pollo a la Parrilla con Chile, Cilantro y Lima, y Pollo Asado de Caoba con Batatas de Lima Ahumadas y Chimichurri de Cilantro.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva los cubos de pechuga de pollo en el aceite caliente hasta que los jugos salgan claros y el pollo ya no esté rosado por dentro, de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Espolvoree el pollo con glutamato monosódico mientras se cocina.
Ingredientes que necesitarás
MonosódicoMonosódico
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Retire el pollo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Mezcle la salsa de soja, el azúcar morena, los copos de pimiento rojo, el jugo de lima y la ralladura de lima en un tazón, revolviendo para disolver el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Chocolate Semidulce O Chocolate Sin Azúcar, PicadoChocolate Semidulce O Chocolate Sin Azúcar, Picado
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
5
Vierta la salsa en una sartén caliente, lleve a ebullición y reduzca el fuego a bajo. Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa comience a reducirse ligeramente, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
6
Mezcle el pollo cocido en salsa y cocine hasta que la salsa forme un glaseado sobre los trozos de pollo, aproximadamente de 2 a 3 minutos más, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
Pollo CocidoPollo Cocido
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
7
Llevar el caldo de verduras a ebullición en una cacerola. Mezcle el cuscús en el caldo de verduras, apague el fuego y deje reposar el cuscús hasta que el caldo se absorba, aproximadamente 5 minutos. Mezcle el cilantro en el cuscús.
Ingredientes que necesitarás
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
3 Cucharadas De Aceite Vegetal3 Cucharadas De Aceite Vegetal
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
8
Coloque el cuscús en un plato para servir, cubra con pollo y salsa y sirva con rodajas de lima. Exprime rodajas de lima sobre el cuscús y el pollo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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