Pollo Dulce con Chile y Lima con Cuscús de Cilantro

Pollo Dulce con Chile y Lima con Cuscús de Cilantro podría ser solo el Americano receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 436 calorías, 33g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.38 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 35 minutos. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Diríjase a la tienda y recoja aceite de oliva, jugo de lima, caldo de verduras y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las rodajas de lima, puede seguir este plato principal con el Tarta de Lima Congelada como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pasteles de Chile de Batata con Salsa de Cilantro y Lima, Pollo a la Parrilla con Chile, Cilantro y Lima, y Pollo Asado de Caoba con Batatas de Lima Ahumadas y Chimichurri de Cilantro.
Instrucciones
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva los cubos de pechuga de pollo en el aceite caliente hasta que los jugos salgan claros y el pollo ya no esté rosado por dentro, de 5 a 6 minutos.
Espolvoree el pollo con glutamato monosódico mientras se cocina.
Retire el pollo de la sartén.
Mezcle la salsa de soja, el azúcar morena, los copos de pimiento rojo, el jugo de lima y la ralladura de lima en un tazón, revolviendo para disolver el azúcar.
Vierta la salsa en una sartén caliente, lleve a ebullición y reduzca el fuego a bajo. Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa comience a reducirse ligeramente, de 3 a 4 minutos.
Mezcle el pollo cocido en salsa y cocine hasta que la salsa forme un glaseado sobre los trozos de pollo, aproximadamente de 2 a 3 minutos más, revolviendo con frecuencia.
Llevar el caldo de verduras a ebullición en una cacerola. Mezcle el cuscús en el caldo de verduras, apague el fuego y deje reposar el cuscús hasta que el caldo se absorba, aproximadamente 5 minutos. Mezcle el cilantro en el cuscús.
Coloque el cuscús en un plato para servir, cubra con pollo y salsa y sirva con rodajas de lima. Exprime rodajas de lima sobre el cuscús y el pollo antes de servir.