Pollo del General Tso

Pollo del General Tso
El pollo del General Tso es un sin gluten y sin lácteos receta para 6 personas. Este plato principal tiene 498 calorías, 36g de proteína, y 26g de grasa por porción. Para $3.64 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de cebollas verdes, huevos, fritos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar el vinagre de vino de arroz, puede seguir este plato principal con el Mug Cake de Terciopelo Rojo como postre. Esta receta es del agrado de 7 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 32 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Coliflor del General Tso, Pollo del General Tso, y Pollo del General Tso para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el pollo cortado en cubitos con los huevos y la salsa de soja ligera y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja LigeraSalsa De Soja Ligera
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
2
Retira el pollo a un tazón mediano y agrega suficiente maicena para cubrir el pollo; debe formar una pasta pegajosa alrededor del pollo. Tapar el bol y dejar reposar 1 hora en el frigorífico.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
3
Combine todos los ingredientes de la salsa, excepto la suspensión de maicena, en una cacerola grande a fuego medio y cocine a fuego lento hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Con Almendras (1,45 Onzas Cada Una), PicadasCon Almendras (1,45 Onzas Cada Una), Picadas
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
4
Calienta el aceite en una freidora o sartén de fondo grueso a 350 a 360 grados F.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
5
Prueba cuidadosamente el aceite dejando caer un solo trozo de pollo en él y cocina durante unos 4 minutos. Cuando el aceite esté lo suficientemente caliente, agregue lentamente algunos trozos de pollo a la vez, hasta que todo el pollo esté cocido.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
6
Retire el pollo del aceite a toallas de papel para drenar.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
7
Agrega un poco más de aceite a un wok o sartén limpios a fuego medio. Cuando el aceite esté caliente, agregue los chiles y las cebolletas para saltear durante aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
8
Agregue el pollo ya cocido al wok y mezcle con los chiles para que todo el pollo tenga un gran sabor. En este punto, agregue la mezcla de salsa caliente, unas cucharadas a la vez, hasta que todo el pollo esté cubierto pero no empapado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo CocidoPollo Cocido
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
9
Si la salsa está un poco líquida, agregue la suspensión de maicena, poco a poco, para espesar la salsa. Recuerda que tienes que cocinar la salsa hasta que burbujee después de haber agregado la maicena. Esto normalmente toma un par de minutos a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
10
Retire la mezcla de pollo del wok a un tazón para servir y sirva inmediatamente sobre arroz frito o al vapor.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
11
Decora con hojas de cilantro enteras antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro FrescoCilantro Fresco
DificultadExperto
Listo en1 hr., 32 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Revista