Pollo Crujiente Frito al Horno
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo Crujiente Frito al horno. Una porción contiene 456 calorías, 75g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.21 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimienta, migas de pan, mostaza dijon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Pollo Frito Al Horno Verdaderamente Crujiente, Pollo Crujiente Frito al Horno, y Pollo Crujiente de Maíz Frito al Horno para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón mediano, mezcle el suero de leche, el cebollino, la mostaza y la salsa picante.
Retire la piel de las pechugas de pollo, agregue el pollo al tazón y déjelo en remojo durante al menos 30 minutos o toda la noche.
Precaliente el horno a 425 ° F. Rocíe una bandeja para hornear con borde con aerosol para cocinar.
Retire el pollo de la marinada y sazónelo con sal y pimienta.
Coloque las migas de pan en un tazón ancho y poco profundo. Sumerja el pollo en las migas de pan y revuelva bien para cubrir.
Coloque el pollo en la bandeja para hornear preparada. Rocíe generosamente el pollo con aerosol para cocinar y hornee hasta que esté completamente cocido, de 25 a 30 minutos.
Para hacer este plato un poco más decadente sin agregar demasiadas calorías, me gusta rallar un poco de queso parmesano o pecorino Romano en mis migas de pan. Unas 2 cucharadas le darán un buen sabor a queso en la corteza.
Reimpreso con permiso de From Mama's Table to Mine por Bobby Deen, © 2013 por Bobby Deen Enterprises, LLC Nacido en Georgia BOBBY DEEN es el hijo de la famosa presentadora de Food Network y autora de libros de cocina superventas Paula Deen, así como el presentador de su propio programa, the Cooking Channel's Not My Mama's Meals. Bobby, junto con su hermano, Jamie, se inició en el negocio de la comida en 1989 entregando sándwiches como parte del negocio de su madre, La Señora de las Bolsas. Los tres Deen unieron fuerzas para abrir un restaurante, The lady & Sons, en Savannah. Bobby es un invitado habitual en Today, Good Morning America, Rachel Ray y The Dr. Oz Show. Es un invitado frecuente en muchos programas de Food Network, incluyendo Paula's Home Cooking.El trabajo de la escritora MELISSA CLARK aparece en The New York Times, Food & Wine, Martha Stewart y Real Simple. También ha colaborado en más de veinte libros de cocina, uno de los cuales recibió el Premio James Beard y el Premio Julia Child Cookbook en 2000.