Pollo con Salsa de Crema de Dijon

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Pollo con Salsa de Crema de Dijon

Pollo con Salsa de Crema de Dijon

El pollo con salsa de crema de Dijon podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 229 calorías, 38g de proteína, y 6g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra condimentos de pimienta de limón, leche evaporada, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la leche evaporada, puede seguir este plato principal con el Batido de Aguacate como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo a la Nuez con Salsa de Crema de Dijon, Pollo con Salsa de Crema de Estragón y Dijon, y Solomillo De Ternera Con Salsa De Crema De Dijon para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra el pollo con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
2
Espolvoree ambos lados del pollo con el condimento.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
Pollo EnteroPollo Entero
3
Coloque una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el pollo a la sartén y cocine de 4 a 5 minutos de cada lado o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire el pollo de la sartén; reserve y mantenga caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el caldo a la sartén, raspe la sartén para aflojar las partes doradas.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Combine la mitad y la mitad y la mostaza; agregue a la sartén. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 6 minutos o hasta que la salsa esté ligeramente espesa. Vierta la salsa sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
clasificación de carbo: 3

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
Revista
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