Pollo con Piña y Arroz Integral

Name: Pollo con Piña y Arroz Integral
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral normal sin cocer; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas anacardos picados; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo listo para servir; 1 (puede ser o desnatar) mezcla tricolor de ensalada de repollo; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento morrón verde picado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) golosinas de piña en jugo sin azúcar, sin escurrir; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 2 (invierno) se compró un bastón y glaseado de teriyaki

Pollo con Piña y Arroz Integral requiere aproximadamente 1 hora y 35 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 8g de grasa y un total de 399 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.88 por porción. 29 personas han probado y les ha gustado esta receta. A un par de personas les gustó mucho este plato principal. Dirígete a la tienda y compra jengibre, arroz integral normal, zanahoria y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los anacardos, puede seguir este plato principal con el Manzanas al horno con Arándanos y Anacardos como postre. Es traído a usted por Betty Crocker. Con una espátula puntuación de 90%, este plato es excepcional. Similar recetas Pollo con Piña y Arroz Integral, Arroz Frito con Camarones de Piña, y Jamón Cocido Con Arroz Integral Y Caldo De Piña y jengibre.

Instrucciones

Calienta el horno a una fuente para hornear de vidrio de 12 x 8 pulgadas (2 cuartos) de 375 ° F con aerosol antiadherente para cocinar. En una fuente para hornear rociada, combine el arroz y el caldo; mezcle bien. Cubrir con papel de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Caldo

Arroz

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Horno

Hornee a 375 ° F durante 45 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Sacar el arroz del horno; destapar.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Equipo que necesitarás

Horno

Agregue la piña con el líquido, el pimiento, la zanahoria, los anacardos y el jengibre; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Piña

Anacardo

Zanahoria

Jengibre

Coloque el pollo sobre la mezcla de arroz; presione ligeramente en el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Arroz

Unta el pollo con el bastón teriyaki y el glaseado.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Teriyaki

Pollo Entero

Vuelva al horno; hornee, sin tapar, de 30 a 40 minutos adicionales o hasta que el pollo esté tierno con un tenedor, sus jugos queden claros y el arroz esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Arroz

Equipo que necesitarás

Horno