Pollo con Patatas al Pesto

Pollo con Patatas al Pesto
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo con papas al Pesto. Para $4.11 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 43g de proteína, 44g de grasa y un total de 744 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes pimienta, sal kosher, pesto y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Tratar Pollo Italiano con Patatas al Pesto, Pesto de Espinacas " - Pollo Relleno y Papas Aplastadas, y Pollo Asado al Pesto con Patatas, Aceitunas y Cebollas para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las papas y 1 cucharada de sal en una olla grande.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue suficiente agua fría para cubrir 2 pulgadas. Llevar a ebullición, reducir el fuego a fuego lento y cocinar hasta que estén tiernos, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Escurrir y dejar a un lado hasta que se enfríe lo suficiente para manipular.
4
Calienta el horno a 400 F. Enjuaga el pollo y sécalo con toallitas de papel, luego colócalo en una fuente para hornear forrada con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
5
Mezcle la mayonesa y 2 cucharadas de pesto en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Extienda la mezcla uniformemente sobre la parte superior de cada pechuga de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
ExtenderExtender
7
Hornee hasta que el pollo esté completamente cocido, aproximadamente 10 minutos. Deje el pollo en el horno y encienda la parrilla. Asar a la parrilla hasta que estén doradas, aproximadamente 3 minutos. Mientras tanto, pelar y cortar las patatas en trozos grandes. Mezclarlos con la pimienta y el pesto restante y la sal.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
SalSal
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
8
Espolvorear el pollo con los piñones y las pasas y servir con las patatas.Consejo: Para tostar los piñones, colócalos en una sartén seca a fuego medio durante unos 3 minutos, o en una bandeja para hornear en un horno de 350 F durante unos 7 minutos, revolviendo una vez.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
PatataPatata
Pollo EnteroPollo Entero
PasasPasas
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
SarténSartén
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
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