Pollo con Mango y Salsa de Ciruelas

Pollo con Mango y Salsa de Ciruelas
Pollo de Mango con Salsa de Ciruelas es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 11g de grasa, y un total de 428 calorías. Para $3.9 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como plato principal. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Dirígete a la tienda y compra almendras en rodajas, aceite de canola, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 70%. Esta puntuación es sólida. Pollo en Salsa de Ciruelas, Albóndigas de Pollo en Salsa de Ciruelas, y Pollo a la Parrilla con Salsa de Ciruelas Pinot son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña, combine el azúcar, la maicena y la sal; agregue el caldo y la salsa teriyaki hasta que quede suave. Cocine y revuelva hasta que espese. Ponga a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Pechugas O Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Cubos De 1-1/2 PulgadasPechugas O Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Cubos De 1-1/2 Pulgadas
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
En una sartén grande o wok, sofríe los guisantes, las zanahorias, el calabacín, la cebolla, el pimiento y las castañas de agua en aceite hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir CocosAgua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
Anillos De Pimiento Rojo DulceAnillos De Pimiento Rojo Dulce
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Agrega el pollo, los mangos y la mezcla de caldo; caliéntalo bien. Agregue la salsa de ciruelas.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
4
Servir con arroz.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
5
Espolvorear con almendras.
Ingredientes que necesitarás
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud33
Revista