Pollo con Guisantes y Quinua

Name: Pollo con Guisantes y Quinua
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Caldo de Pollo Swanson®; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) tiras de pollo deshuesadas y sin piel; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) Salsa Italiana Suave y Sencilla Inteligente Veggie Prego®; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de guisantes congelados, descongelados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quinua cruda; 1 1 libra de calabacín, 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos

El pollo con guisantes y Quinua podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 700 calorías, 38g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $3.18 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Dirígete a la tienda y compra pimentón, salsa veggie smart smooth & simple, quinua y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 79%. Similar recetas Quinua con Guisantes y Cebolla, Tabulé de Quinua, Guisantes y Menta, y Quinua Con Shiitakes y Guisantes de Nieve.

Instrucciones

Calienta el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo y cocine hasta que esté bien dorado por ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo de la sartén y manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pimentón y la quinua a la sartén y revuelva para cubrir. Agregue el caldo y la salsa y caliente a fuego medio-alto hasta que hierva. Reduce el fuego a medio. Tape y cocine durante 15 minutos o hasta que la quinua esté tierna. Agrega los guisantes. Regrese el pollo a la sartén. Cocine hasta que el pollo esté completamente cocido.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimentón