Pollo Con Costra de Avena y Hierbas
El pollo con costra de Avena y Hierbas es un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap receta con 6 porciones. Una porción contiene 174 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra pimienta, sal, margarina en barra y algunas otras cosas para prepararla hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo con Costra de Hierbas, Muslos De Pollo Con Costra De Hierbas, y Orzo de Pollo con Costra de Hierbas y Perejil para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 40
Coloque la avena en una sola capa en una sartén para rollos de gelatina; hornee a 400 por 5 minutos o hasta que esté dorada.
Combine la avena, la sal y los siguientes 4 ingredientes (sal a través de la pimienta) en un procesador de alimentos; procese hasta que la avena esté finamente picada.
Coloque la mezcla de avena en un plato poco profundo; coloque el sustituto de huevo en un tazón mediano. Sumerja el pollo en un sustituto de huevo y escurra en la mezcla de avena.
Coloque el pollo en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar y rocíe mantequilla sobre el pollo.
Hornee a 400 por 20 minutos o hasta que esté listo.