Pollo con Comino a la Parrilla con Salsa de Tomate Fresca

Pollo con comino a la parrilla con Salsa de Tomatillo fresco podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 242 calorías, 37g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de tomates, comino molido, mitades de pechuga de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Muslos de Pollo con Costra de Comino con Salsa de Tomatillo a la Parrilla, Pollo a la Parrilla con Salsa de Tomate y Aguacate, y Pollo A La Parrilla Con Salsa De Tomate y aguacate para recetas similares.
Instrucciones
Prepare la parrilla a fuego medio-alto.
Combina los primeros 4 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Agregue el pollo a la bolsa; selle y deje reposar durante 15 minutos.
Deseche las cáscaras y los tallos de los tomates.
Combine los tomates y el caldo en una cacerola pequeña a fuego medio-alto; tape y cocine durante 8 minutos.
Escurrir y enfriar ligeramente.
Combine los tomates, el cilantro y los siguientes 6 ingredientes (a través del jalapeo) en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo.
Espolvoree el pollo uniformemente con 1/4 de cucharadita de sal.
Colóquelo en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla 6 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.
Servir con salsa de tomatillo.
Combine 1 taza de arroz de grano largo y 2 tazas de caldo de pollo sin grasa y con menos sodio en una cacerola mediana; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que se absorba el líquido. Agregue 1/4 de taza de cebollas verdes en rodajas finas y 1/2 cucharadita de chile chipotle picado, enlatado en salsa de adobo. Si estás bebiendo, sirve una cerveza mexicana.