Pollo con Alcachofas

Pollo con Alcachofas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el pollo con alcachofas. Una porción contiene 252 calorías, 25g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 1 1.71 por porción. Si tienes pimienta, sal, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jerez, puede seguir este plato principal con el Cupcakes Merlot de Dulce de Chocolate Negro como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pollo y Alcachofas, Pollo Con Alcachofas, y Pollo con Alcachofas.

Instrucciones

1
Espolvoree el pollo con pimentón, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimentónPimentón
PimientaPimienta
SalSal
2
Derrita 1 cucharada de mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; agregue el pollo y cocine 5 minutos de cada lado o hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retire el pollo y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Derretir la mantequilla restante en la misma sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue los corazones de alcachofa y las cebollas verdes; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De AlcachofaCorazones De Alcachofa
Cebollas VerdesCebollas Verdes
6
Mezcle 2/3 taza de agua y los siguientes 4 ingredientes; agregue a la mezcla de alcachofas. Devuelve el pollo a la sartén. Llevar a ebullición y cocinar, revolviendo constantemente, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
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