Pollo, Calabacín y Jamón

Name: Pollo, Calabacín y Jamón
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo, en rodajas finas; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. sal kosher; 1 cáscaras de limón; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 0 (invierno) (alrededor de 8 rebanadas) prosciutto; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 3 pequeño calabacín, cortado en rodajas finas en medias lunas

El pollo, el calabacín y el jamón podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.69 por porción. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 229 calorías, 26g de proteína, y 11g de grasa por porción. Si tienes a mano aceite de oliva, jamón, limón y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el calabacín, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Calabacín como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo, Calabacín Y Jamón, Farfalle con Calabacín y Jamón, y Penne con Jamón, Tomates y Calabacín para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el horno a 400 F. Enjuaga el pollo y sécalo con toallitas de papel. Sazonar el pollo con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Horno

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a prueba de horno a fuego medio-alto. Cocine el pollo durante 2 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera al horno y ase durante 8 minutos. Mientras tanto, en una segunda sartén, a fuego medio, calienta el aceite restante. Cocine el jamón hasta que esté crujiente, de 1 a 2 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Jamón