Pollo Cajún

Name: Pollo Cajún
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 2 (invierno) 2 dientes de ajo, picados; 2 (puede ser o desnatar) Condimento Cajún; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cereales de Copos de maíz Country®; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mezcla original o Mezcla reducida en grasa; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

El pollo Cajún podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 1067 calorías, 128g de proteína, y 40g de grasa. Para $5.9 por porción, esta receta cubiertas 51% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Esta receta es típica de la cocina criolla. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tiene mezcla de grasa reducida, condimento cajún, cereales de hojuelas de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salsa de barbacoa Rajun Cajun: dentro de muchos centros comerciales hay restaurantes Rajun Cajun, que sirven BARBACOA inspirada en Cajun, le mostraremos cómo hacer esa salsa, Pastel de Pollo Cajún, y Salsa de Pollo Cajún para recetas similares.

Instrucciones

Aplane cada pechuga de pollo de medio a 1/4 de pulgada de grosor entre hojas de papel encerado o envoltura de plástico.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Tritura el cereal.

Ingredientes que necesitarás

Cereales

Mezcle el cereal, el bizcocho y el condimento Cajún. Sumerja el pollo en agua, luego cubra con la mezcla de cereales.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Cajún

Mezcla Para Hornear

Pollo Entero

Cereales

Agua

Chapuzón

Derretir la mantequilla en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio. Cocine el pollo en mantequilla de 8 a 10 minutos, volteándolo una vez, hasta que el jugo ya no esté rosado cuando se corten los centros de las piezas más gruesas.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Mantequilla