Pollo al Tomatillo

Name: Pollo al Tomatillo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (se le quitó el hígado y el cuello); 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cilantro finamente picado, más hojas enteras para decorar; 3 clavo ajo, pelado y picado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 pizca cada sal kosher y pimienta negra; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de lima recién exprimido; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 1 cebolla finamente picada; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates, descascarillados, enjuagados y cortados en cuartos

Esta receta sirve 4 porciones con 159 calorías, 5g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 9 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra tomates, jugo de lima, comino molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar 10 Salsa de Tomate y Tomate Asado con Aceitunas Verdes, Pollo al Tomatillo, y Pollo al Tomatillo para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Dorar el pollo hasta que se dore por todos lados, aproximadamente 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera el pollo a un plato.Reduzca el fuego a medio, agregue la cebolla a la sartén y cocine hasta que se ablande, de 3 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el caldo, revolviendo para raspar los trozos dorados del fondo de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los chiles asados, el ajo, los tomates, el cilantro picado y el comino. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego a bajo. Devuelva el pollo y cualquier jugo que haya acumulado en el plato a la sartén, cúbralo y cocine a fuego lento, volteándolo una vez, hasta que el pollo esté opaco en todo, de 20 a 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomates