Pollo Al Limón Y Olivas Con Orzo

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Pollo Al Limón Y Olivas Con Orzo

Pollo Al Limón Y Olivas Con Orzo

El pollo al limón y las aceitunas con orzo es un plato principal sin lácteos . Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 51 g de proteína , 19 g de grasa y un total de 473 calorías . Por $2.58 por porción , esta receta cubre el 22% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere pimienta, pasta orzo, aceite de oliva y jugo de limón. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 30 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 44% , lo cual es bastante bueno. Pruebe Pollo al limón y oliva con orzo , Pollo al limón con orzo y Pollo al limón con orzo para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente grande, caliente el aceite a fuego medio. Dore el pollo por ambos lados; retirar de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
2
Agrega el caldo a la sartén; aumente el fuego a medio-alto. Cocine, revolviendo para soltar los trozos dorados de la sartén. Remueva con los ingredientes restantes. Vuelva a hervir. Reducir el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
3
Regrese el pollo a la sartén. Cocine, tapado, de 5 a 8 minutos o hasta que la pasta esté tierna y un termómetro insertado en el pollo marque 170°.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Revista
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