El pollo al horno con miel podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.71 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 31g de grasa y un total de 468 calorías. 282 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes miel, salsa de pescado, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es buena. Tratar Pollo Al Horno con Miel, Pollo Al Horno con Miel, y Pollo al Horno con Miel y Soja para recetas similares.
Instrucciones
1
En un mortero, mezcla el ajo, el cilantro y los granos de pimienta hasta obtener una pasta semi-lisa; transfiere la pasta a un tazón grande. Alternativamente, procese en un proceso de alimentos, raspando los lados según sea necesario, hasta que se forme una pasta y transfiera la pasta a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Ajo
Equipo que necesitarás
Mortero Y Mortero
Tazón
2
Agregue la salsa de pescado y la miel a la pasta de adobo y mezcle hasta que esté bien mezclado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Pescado
Marinar
Miel
3
Coloque el pollo en el tazón para adobo. Con las manos, frote bien el adobo sobre el pollo, tanto en el interior como en la piel. Cubra con papel plástico y refrigere durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Frote De Condimento Seco
Pollo Entero
Envolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De Plástico
Tazón
4
Mientras tanto, ajuste la rejilla del horno a la posición central y precaliente el horno a 375 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
5
Coloque la pechuga de pollo hacia arriba en una fuente grande para hornear y cepille bien el exterior con el aceite vegetal.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
6
Añadir el agua a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Hornee el pollo durante 60 minutos o hasta que la piel esté dorada y un termómetro para carne insertado en la parte más gruesa de la pechuga registre al menos 66° y el muslo registre170.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Termómetro De Cocina
Horno
8
Dejar reposar el pollo durante 15 minutos; tallar y servir con jugo de sartén.