Pollo al Estilo Griego

Name: Pollo al Estilo Griego
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 cucharada de orégano seco 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino inglés picado; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso feta, en rodajas; 1 1 cucharada de orégano seco eneldo fresco picado; 6 dientes de ajo picados en trozos grandes; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher, dividida; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 4 hoja hojas de lechuga de hoja verde; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa orégano fresco picado; 2 pitas de trigo integral, cortadas en trozos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur griego simple 2% reducido en grasa; 2 tomates ciruela, cortados en 12 rebanadas; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1 pulgada

Pollo al Estilo Griego

El pollo al estilo griego podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 402 calorías, 45g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.94 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra pimienta, queso feta, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Asado al Estilo Griego, Pollo Guisado al Estilo Griego, y Envolturas de Pollo al Estilo Griego para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 4 ingredientes y 1/4 de cucharadita de sal en un procesador de alimentos; procese hasta que esté molido. Divida la mezcla en 8 porciones iguales; forme cada una en una empanada de 1/2 pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir el aceite a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las empanadas a la sartén; cocine 4 minutos de cada lado.

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine el yogur y los siguientes 4 ingredientes; agregue 1/4 de cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Yogur

Sal

Coloque 1 hoja de lechuga en cada uno de los 4 platos. Cubra con rodajas de tomate; espolvoree con pimienta negra. Divida el queso de manera uniforme entre las porciones. Coloque 2 empanadas encima de la mezcla de tomate; cubra cada porción con aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla de yogur.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Tomate