Pollo al Anacardo con Col China

Name: Pollo al Anacardo con Col China
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO col china, costillas más largas cortadas a la mitad transversalmente; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo o caldo enlatado bajo en sodio; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO galletas de capas hojaldradas; 4 camarones y venas Arroz al vapor, para servir; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jerez seco; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco pelado y picado; 1 diente de ajo picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Granos de pimienta de Szechwan; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible anacardos crudos; 4 camarones y venas Sal y pimienta recién molida; 5 cebolletas, partes blancas y verdes separadas y en rodajas finas transversales; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Pollo al Anacardo con Col China

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal,así que prueba el pollo de Anacardo con col china. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.15 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 41g de proteína, 22g de grasa y un total de 511 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes a mano un diente de ajo, aceite de canola, lomos de pollo y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Para usar el jerez seco, puede seguir este plato principal con el Budín de Pan y Mantequilla como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Pollo al Anacardo con Col China para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, usa un tenedor para mezclar el caldo de pollo con el jerez, la salsa de soja y la fécula de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Almidón De Maíz

Salsa De Soja

Jerez

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los anacardos y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que estén ligeramente dorados, aproximadamente 1 minuto. Con una cuchara ranurada, transfiera las nueces a un plato.

Ingredientes que necesitarás

Anacardo

Nuez

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Caliente la 1 cucharada restante de aceite en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la parte blanca de las cebolletas, el jengibre, el ajo y los granos de pimienta de Szechwan y cocine, revolviendo, durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Granos De Pimienta

Cebollas Verdes

Ajo

Jengibre

Agregue la salsa y coloque el pollo en una sola capa en la sartén; sazone con sal y pimienta. Coloca la col china en una capa sobre el pollo. Cubra y cocine hasta que el pollo esté completamente cocido y la col china esté tierna, de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta