Pollo al Anacardo

Name: Pollo al Anacardo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO castañas de agua en rodajas, escurridas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible anacardos picados; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral cocido caliente; 1 1 cucharada de orégano seco almidón de maíz, dividido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde picado (aproximadamente 1 grande); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes picadas (aproximadamente 2); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio; 312 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mandarinas en almíbar ligero, escurridas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible como la envidia del ángel; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras; 1 1 libra de calabacín, 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

El pollo de anacardo podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 300 calorías, 21g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1,63 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de salsa de soja, pimiento morrón, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el arroz integral cocido, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche para el Desayuno como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 61%, que es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada Asiática con Aderezo de Anacardo y Galletas de Mantequilla de Anacardo, Pudín de Anacardo de Chocolate Negro con Crujiente de Anacardo Confitado, y Pollo al Anacardo.

Instrucciones

Combine las tiras de pollo, el jugo de naranja y 1 cucharadita de maicena en un tazón mediano; cubra y enfríe 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Rebanadas De Pollo

Zumo De Naranja

Almidón De Maíz

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los anacardos; cocine, revolviendo constantemente, 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Anacardo

Retire de la sartén; reserve.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de pollo a la sartén. Cocine, sin tapar, a fuego medio-alto durante 8 minutos o hasta que el pollo esté ligeramente dorado, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las castañas de agua y los siguientes 3 ingredientes; cocine durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Castañas De Agua

Combine el caldo, la salsa de soja y 1 cucharada de maicena; agregue a la mezcla de pollo. Llevar a ebullición, reducir el fuego y cocinar, revolviendo constantemente, hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Salsa De Soja