Pollo a la Venta

Pollo a la Vendemmian es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.95 por porción. Una porción contiene 463 calorías, 31g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta de Foodnetwork tiene 2 abanicos. Una mezcla de pechugas de pollo, sal kosher, uvas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el romero fresco, puede seguir este plato principal con el Yogur de Vainilla con Compota de Uva y Arándanos con Miel y Romero Fresco: Un Desayuno o Postre Fácil como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar No soy Pollo Pollo: Pechugas de Pollo Asadas Crujientes con Naranja y Cardamomo, El Mejor Pollo Rallado Para Sus Platos De Pollo + Caldo De Pollo Casero, y Pollo Popeye Tso (Pollo General Tso Hecho con Nuggets de Pollo Popeye) para recetas similares.
Instrucciones
Hacer puré de uvas en una licuadora y luego colar a través de un colador, presionando los sólidos para extraer la mayor cantidad de jugo posible. Debe tomar aproximadamente 2 1/2 tazas de jugo.
Precalienta el horno a 400 grados Fahrenheit. Sazone el pollo por todos lados con sal, pimienta y especias de hinojo.
Caliente una sartén grande a prueba de horno a fuego moderadamente alto. Cuando la sartén esté caliente, añadir el aceite de oliva.
Agregue las pechugas de pollo, con la piel hacia abajo y dore bien por todos los lados, aproximadamente siete minutos en total.
Transfiera la sartén al horno y cocine hasta que el pollo esté listo, de 12 a 15 minutos.
Transfiera el pollo a un plato para servir y vierta todo menos 1 cucharada de grasa en la sartén.
Añadir la chalota a la sartén y volver a calentar a fuego moderado. Cocine hasta que se ablande, luego agregue el romero y cocine brevemente para liberar su fragancia.
Agregue 2 tazas de jugo de uva y cocine a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad.
Agregue el caldo y los jugos recolectados del plato de pollo y cocine a fuego lento hasta que la mezcla se haya reducido a una consistencia cremosa, similar a una salsa. El volumen total de la salsa será de un poco más de 1 taza.
Corta las pechugas de pollo por la mitad con un cuchillo o cuchillo pesado y devuélvelas al plato. Vierta la salsa por encima y alrededor de ellos.
Ponga la semilla de hinojo, la semilla de cilantro y los granos de pimienta en una sartén pequeña y pesada a fuego moderado. Observando cuidadosamente, mezcle las semillas con frecuencia para que tosten uniformemente. Cuando estén de color marrón claro y fragantes, viértalos en un plato para que se enfríen. (Deben estar frías antes de molerlas, o engomarán las cuchillas de la licuadora.)
Vierta las semillas enfriadas en una licuadora y agregue la sal. Mezcla en polvo, la eliminación de la licuadora de su pie y agitando de vez en cuando para redistribuir las semillas. Almacene en un recipiente hermético alejado de la luz y el calor durante un máximo de 4 meses. o congela hasta por 1 año.