Pollo a la Parrilla con Salsa de Cilantro y Mango

Pollo a la Parrilla con Salsa de Cilantro y Mango
El Pollo Jerk a la Parrilla con Salsa de Mango y Cilantro podría ser el Centroamericana la receta que estás buscando. Esta receta hace 8 porciones con 529 calorías, 38g de proteína, y 34g de grasa cada. Para $2.08 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, cebolla, pimiento escocés y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos #SundaySupper como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 57%. Esta puntuación es sólida. Tratar Pollo a la Parrilla con Salsa de Cilantro y Mango, Camarones Jerk con Cebolla a la Parrilla, Aguacate y Salsa de Mango, y Chuletas de Cerdo Jamaiquino a la Parrilla con Salsa de Mango para recetas similares.

Instrucciones

1
Haga puré todos los ingredientes, excepto el pollo, en un procesador de alimentos hasta que esté casi suave. Pierce el pollo con un tenedor para hacer pequeños agujeros.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Coloque el pollo en una fuente para hornear grande y poco profunda y frote la marinada en el pollo. Cubra y refrigere de 24 a 48 horas, dependiendo de la intensidad con la que desee que tenga el sabor. Precaliente la parrilla. Asa el pollo por cada lado durante 5 a 6 minutos o hasta que esté bien cocido.
Ingredientes que necesitarás
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
ParrillaParrilla
3
Combine todos los ingredientes en un tazón mediano y deje reposar durante 30 minutos a temperatura ambiente.
Equipo que necesitarás
TazónTazón

Ingredientes

0cp. vegetales (es decir, espinacas)salchicha de cerdo sin envolturasalchicha de cerdo sin envoltura8muslos de pollo, piel, huesomuslos de pollo, piel, hueso8muslos, pielmuslos, piel2Corteza: migas de galletas grahamhojas de cilantro frescas picadashojas de cilantro frescas picadas2Corteza: migas de galletas grahamjengibre fresco, ralladojengibre fresco, rallado2Corteza: migas de galletas grahamhojas de tomillo frescas finamente picadashojas de tomillo frescas finamente picadas4clavoajo, picado en trozos grandesajo, picado en trozos grandes1cp. queso parmesano ralladocebolletas picadascebolletas picadas11 libra de calabacín,pimienta de jamaica molidapimienta de jamaica molida0cp. vegetales (es decir, espinacas)canela molidacanela molida1pizcaPinza de clavo molidoPinza de clavo molido11 libra de calabacín,1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras1cp. queso parmesano ralladoazúcar moreno claroazúcar moreno claro2Corteza: migas de galletas grahamzumo de lima frescozumo de lima fresco3Corteza: migas de galletas grahamaguacate Hass ligeramente machacadoaguacate Hass ligeramente machacado3mangos maduros, pelados y cortados en cubitosmangos maduros, pelados y cortados en cubitos0cp. vegetales (es decir, espinacas)nuez moscada recién molidanuez moscada recién molida3Corteza: migas de galletas grahamzumo de naranja frescozumo de naranja fresco1cp. queso parmesano ralladohojas de orégano frescas picadashojas de orégano frescas picadas591 libra de Mafaldi fresco si es posiblecebolla roja finamente picadacebolla roja finamente picada591 libra de Mafaldi fresco si es posible1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne1cp. vegetales (es decir, espinacas)más 2 cucharadas de agua heladamás 2 cucharadas de agua helada81 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-OSal y pimienta negra recién molidaSal y pimienta negra recién molida3cebolletas, picadas en trozos grandescebolletas, picadas en trozos grandes2Pepper escocés, tallo y semillas eliminadosPepper escocés, tallo y semillas eliminados2371 libra de Mafaldi fresco si es posible1 1/2 cucharadita de especias mixtas1 1/2 cucharadita de especias mixtas1cucharada. vinagre de vino tintocebolla amarilla, picada en trozos grandescebolla amarilla, picada en trozos grandes

Vino recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris y Riesling son mis mejores opciones para el Caribe. Querrá optar por vinos con un poco de dulzura cuando se trate de platos caribeños picantes. Sirva estos vinos fríos para que sean aún más refrescantes.
Las notas florales clásicas conducen a un Gewürztraminer limpio y puro que equilibra sus deliciosos sabores a frutas y especias con una acidez crujiente. Perfecto con comidas más picantes.
Las notas florales clásicas conducen a un Gewürztraminer limpio y puro que equilibra sus deliciosos sabores a frutas y especias con una acidez crujiente. Perfecto con comidas más picantes.
Classic floral notes lead into a clean and pure Gewürztraminer that balances its luscious fruit and spice flavors with crisp acidity. Perfect with spicier meals.
DificultadExperto
Listo en25 hrs., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud15
Revista