Pollo a la parrilla camboyano (Mann Oeng K'tem Sor, Marech)

Pollo a la parrilla camboyano (Mann Oeng K'tem Sor, Marech)
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo a la parrilla camboyano (Mann Oeng K'tem Sor, Marech). Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 977 calorías, 73g de proteína, y 72g de grasa por porción. Para $3.21 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Esta receta es del agrado de 33 amantes de la comida y cocineros. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y compra pollo, sal gruesa, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal gruesa, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Samlá de Pollo (Pollo al Curry Camboyano), Rollos de Huevo Camboyanos, y Sangría Camboyana para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire y deseche la grasa que se encuentra justo dentro de las cavidades del cuello y el cuerpo del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
2
Retire el paquete de menudillos y guárdelo para otro uso. Enjuague el pollo, por dentro y por fuera, con agua corriente fría, luego escurra y seque, por dentro y por fuera, con toallas de papel. Spatchcock el pollo. Haz 2 cortes profundos en el hueso en ambos lados de la pechuga de pollo y en cada pierna y muslo. Recortar y doblar las puntas de las alas detrás de las alas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
Alitas De PolloAlitas De Pollo
HuesoHueso
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Coloque el pájaro en una fuente para hornear no reactiva lo suficientemente grande como para sostenerlo.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Coloque las mitades de ajo, el azúcar y la sal en un mortero pesado y triture hasta obtener una pasta con un mortero. Trabajar en la salsa de soja y la salsa de pescado. Si no tiene un mortero, combine el ajo, el azúcar y la sal en un procesador de alimentos pequeño y haga un puré hasta obtener una pasta, luego trabaje con la salsa de soja y la salsa de pescado. Coloca el adobo con una cuchara sobre el pollo, forzándolo en las hendiduras y girando el pájaro para cubrirlo bien por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Salsa De SojaSalsa De Soja
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
5
Deje que el pollo marine en el refrigerador, cubierto, durante 1 a 4 horas; cuanto más tiempo marine, más rico será el sabor.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
1
Calentar el aceite en una cacerola pequeña a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el diente de ajo triturado y cocine hasta que comience a dorarse, aproximadamente 1 minuto. Con una cuchara ranurada, transfiera el ajo a un tazón pequeño a prueba de calor.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
ClavoClavo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
3
Agregue las semillas de achiote a la cacerola con el aceite y cocine hasta que estén fragantes y doradas y el aceite se vuelva naranja, aproximadamente 2 minutos. Si está utilizando pimentón en lugar de semillas de achiote, cocine durante solo 15 segundos. Colar el aceite a través de un colador de alambre de malla fina en el tazón con el ajo. Deja el glaseado a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AchioteSemillas De Achiote
PimentónPimentón
AjoAjo
NaranjaNaranja
EsmalteEsmalte
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TamizTamiz
TazónTazón
1
Coloque 1/2 cucharadita de sal y pimienta y 1/4 de cucharadita de azúcar, si la usa, en 2 cuencos pequeños atractivos. Tenga las limas listas; agregará el jugo de lima en el último minuto. (Véase la Nota.)
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Zumo De LimaZumo De Lima
CalCal
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Prepara la parrilla para asarla directamente y precalienta a media. Deje una sección de la parrilla desnuda para una zona de seguridad.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Cuando esté listo para cocinar, cepille y engrase la rejilla de la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Escurre el pollo y desecha el adobo y colócalo en la rejilla caliente o en una cesta de parrilla engrasada, si la usas, con la piel hacia abajo. Pollo a la parrilla hasta que esté dorado y cocido, de 12 a 20 minutos por cada lado. Mueve el pollo según sea necesario para esquivar cualquier brote. Use un termómetro de carne de lectura instantánea para comprobar si está cocido, insertándolo en la parte más gruesa de un muslo, pero no de manera que toque un hueso. La temperatura interna debe ser de aproximadamente 77°. Alternativamente, puede hacer un corte en la carne de pollo donde el muslo se conecta con el cuerpo; no debe haber rastros de rojo en el hueso. Durante los últimos 10 minutos de cocción, comience a cepillar el pollo por ambos lados con el glaseado.
Ingredientes que necesitarás
Carne De PolloCarne De Pollo
MarinarMarinar
CarneCarne
HuesoHueso
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
5
Para servir, transfiera el pollo, con la piel hacia arriba, a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Déjalo reposar durante unos 2 minutos, luego córtalo en trozos con un cuchillo.
Equipo que necesitarás
CuchillaCuchilla
7
Agregue 2 cucharadas de jugo de lima a cada tazón con la sal, la pimienta y el azúcar para la salsa y revuelva con un tenedor o palillos hasta que la sal y el azúcar se disuelvan. Para comer, sumerja los trozos de pollo en el jugo de limón salado.
Ingredientes que necesitarás
ChapuzónChapuzón
Zumo De LimaZumo De Lima
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
Palillos ChinosPalillos Chinos
TazónTazón
8
Variaciones
9
Pollo Khmer a la parrilla Usando el Método Indirecto: También puede asar el pollo usando el método indirecto, un proceso que, aunque no es tradicionalmente Khmer, tiene la ventaja de eliminar todo riesgo de brotes. Prepara la parrilla para la parrilla indirecta, coloca una bandeja de goteo en el centro y precalienta la parrilla a media.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
SarténSartén
10
Coloque la piel de pollo marinada hacia arriba en el centro de la rejilla sobre la bandeja de goteo y lejos del calor. Cubra la parrilla y cocine el pollo hasta que esté dorado y cocido, de 40 minutos a 1 hora. Comience a cepillar el pollo con el glaseado durante los últimos 15 minutos de cocción y vuelva a rociarlo cada 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
EsmalteEsmalte
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
SarténSartén
1
Si va a servir a 4 personas, doble los ingredientes de la salsa de inmersión y divídalos en 4 tazones.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
¡De Planet Barbecue! Un Viaje Electrizante Alrededor de la Ruta de Barbacoa del Mundo por Steven Raichlen. Copyright © 2010 por Steven Raichlen. Publicado por Workman Publishing Company, Inc.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud18
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