Pollo a la Harina de Maíz Frito con Maíz y Cebolla

Pollo a la Harina de Maíz Frito con Maíz y Cebolla
Pollo a la Harina de Maíz Frito con Maíz y Cebolla es un gluten plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 6g de grasa y un total de 234 calorías. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra pimienta, harina de maíz molida a piedra, cebolla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sliders de Pollo Fritos al Horno de Té Dulce con Ensalada de Maíz Cheddar Jalapeño + Cebolla Crujiente, Pollo Frito al Horno con Harina de Maíz, y Pollo Frito espolvoreado con Harina de Maíz para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la harina de maíz y el condimento en una bolsa de plástico con cremallera; agregue el pollo. Sella y agita bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
Harina De MaízHarina De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio - alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo y cocine 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Retire el pollo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la cebolla, el pimiento y el maíz a la sartén; saltee 2 minutos a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
CebollaCebolla
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Añadir sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
8
Combine el caldo de pollo y la fécula de maíz, revolviendo bien; agregue al pollo y cocine hasta que esté ligeramente espeso y burbujeante.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
9
Sirva la mezcla de maíz sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
TrigoTrigo
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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