Pollo a la Brasa

Pollo a la Brasa
Lo Mein de pollo podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Para $4.3 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 625 calorías, 40g de proteína, y 15g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de champiñones shiitake, ajo, vinagre de vino de arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cantón Pancit (alias lo mein o chow mein), Pollo a la Brasa, y Pollo a la Brasa.

Instrucciones

1
En un tazón mediano, no reactivo, combine el pollo con 2 1/2 cucharaditas de azúcar blanco, 1 1/2 cucharadas de vinagre y 1/4 taza de salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar GranuladaAzúcar Granulada
Salsa De SojaSalsa De Soja
Pollo EnteroPollo Entero
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezcle esto y cubra bien el pollo. Tape y deje marinar en el refrigerador durante al menos 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
En otro tazón mediano, combine el caldo de pollo, el agua, el aceite de sésamo y la pimienta negra molida con el azúcar restante, el vinagre y la salsa de soja. En un tazón pequeño separado, disuelva la maicena con un poco de esta mezcla y agregue lentamente a la masa de la mezcla, revolviendo bien. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Cocine el linguini de acuerdo con las instrucciones del paquete, escurra y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
5
Caliente 1 cucharada de aceite vegetal en un wok o una cacerola grande a fuego alto hasta que empiece a humear.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
6
Agregue el pollo y saltee durante 4 a 5 minutos, o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
7
Transfiera esto y todos los jugos a un plato caliente.
8
Calentar el aceite vegetal restante en el wok o sartén a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
9
Agregue el jengibre, el ajo, los champiñones y las cebollas verdes, y saltee durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
SetaSeta
AjoAjo
JengibreJengibre
10
Agregue la mezcla de salsa reservada y luego el pollo. Cocine a fuego lento hasta que la salsa comience a espesar, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
11
Agregue los fideos reservados y mezcle suavemente, cubriendo todo bien con la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
SalsaSalsa
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 15 min.
Porciones4
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