Pollo a la Barbacoa Dulce y Picante con Ensalada de Maíz

Pollo a la Barbacoa Dulce y Picante con Ensalada de Maíz
Pollo a la Barbacoa Dulce y Picante con Ensalada de Maíz podría ser solo el Americano receta que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 578 calorías, 45g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $4.89 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra vinagre de sidra de manzana, mazorcas de maíz, pimienta de cayena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Tratar Camote con Arroz y Coliflor con Pollo a la Barbacoa y Ensalada de Fideos de Pepino y Eneldo, Ensalada Picada de Pollo a la Barbacoa, y Pollo Azul Picante Con Ensalada De Maíz para recetas similares.

Instrucciones

1
Para hacer los batidos, combine 2 tazas de yogur, 2 tazas de hielo, 1 taza de mango y toda la miel en una licuadora, y licúe hasta que quede muy suave. Divida en cuatro vasos y refrigere hasta que esté listo para servir. Enjuaga la licuadora.
Ingredientes que necesitarás
BatidoBatido
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Gelatina Sabor Fresa Marca Jell-oGelatina Sabor Fresa Marca Jell-o
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
2
Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
3
Combine la 1 taza restante de mango, 1/4 taza de agua, 1/4 taza de vinagre, las pasas, el aceite de oliva, la pimienta de cayena, los tomates y el ajo en un tazón apto para microondas. Cubra con un trozo de envoltura de plástico y hornee en el microondas hasta que los tomates estén suaves, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
4
Dejar enfriar un poco y hacer puré en una licuadora.
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
5
Transfiera a un tazón pequeño. Reserva de 2 cucharadas para el aderezo, el resto será utilizado para tirar con el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
6
Coloque el maíz en la parrilla, cúbralo y cocine, volteándolo según sea necesario, hasta que esté bien carbonizado, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
7
Retirar y mantener caliente.
8
Baje la parrilla a mediana y cepille las rejillas con un poco de aceite. Mezcle los muslos de pollo con la mitad de la salsa restante y 1/2 cucharadita de sal. Coloque en la parrilla y cocine hasta que esté bien marcado y la temperatura interna registre 170 grados F en un termómetro de lectura instantánea, de 8 a 10 minutos por lado. Rocíe un par de veces con la salsa restante mientras se asa a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza Más 2 Cucharaditas De Crema Agria1/2 Taza Más 2 Cucharaditas De Crema Agria
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
(tubo Grande)(tubo Grande)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
9
Mientras el pollo se cocina, mezcle las 2 cucharadas restantes de yogur, las 2 cucharadas reservadas de salsa, la 1 cucharada restante de vinagre, 1 cucharada de agua y 1/4 cucharadita de sal en un tazón grande. Mezcle las verduras mixtas y las zanahorias. Divide el pollo, el maíz y la ensalada entre cuatro platos.
Ingredientes que necesitarás
Verduras MixtasVerduras Mixtas
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
10
Rocíe las verduras con el aderezo reservado.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
11
Sirve cada plato con un batido de mango.
Ingredientes que necesitarás
BatidoBatido
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
DificultadExperto
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud39
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