Polenta Suave con Limón, Tomillo y Zanahorias

Polenta Suave con Limón, Tomillo y Zanahorias
La polenta suave con Limón, tomillo y zanahorias podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su guarnición. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa, y un total de 175 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, apto para fodmap y vegano dieta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de polenta, agua, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 57%, este plato es sólido. Tratar Zanahorias con Limón y Tomillo, Polenta de Parmesano con Champiñones Silvestres al Tomillo y Limón, y Panqueques de Polenta con Aroma a Limón y Jarabe de Tomillo y Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

1
Cortar en cuartos el limón y quitar las semillas. Pica finamente las hojas de tomillo y colócalas con el limón en una cacerola mediana.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado
2
Agregue las zanahorias y el agua, hierva y cocine hasta que se reduzca a 3-1/2 tazas.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
3
Vierta la polenta en un chorro fino, batiendo constantemente, y luego cocine, cambiando a una cuchara de madera a medida que la polenta se espese, aproximadamente 5 minutos. Revisa el condimento y sírvelo inmediatamente como acompañamiento de las piernas de cordero con alcachofas y aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
Mangos De CorderoMangos De Cordero
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
Para Una Consistencia Suave Y UntablePara Una Consistencia Suave Y Untable
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Equipo que necesitarás
1 Taza De Nueces Molidas Gruesas1 Taza De Nueces Molidas Gruesas
1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
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