Polenta con Salchichas

Polenta con Salchichas
La polenta con salchicha es un sin gluten y apto para fodmap receta para 4 personas. Este plato principal tiene 671 calorías, 32g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $2.32 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Si tienes a mano polenta, tomates sin sal, condimentos y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 76%. Tratar Polenta de Salchicha de Tomate, Polenta Con Salchicha, y Polenta con Salchicha Italiana para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De PolloMuslos Y Piernas De Pollo
2
Coloca las rebanadas de polenta en el fondo de una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
3
Hornee a 450 durante 8 minutos, volteando una vez.
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De PolloMuslos Y Piernas De Pollo
4
Mientras la polenta se hornea, caliente una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
5
Retire las tripas de la salchicha.
Ingredientes que necesitarás
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
6
Coloque la salchicha, el pimiento morrón y las semillas de hinojo en la sartén; cocine 5 minutos o hasta que la salchicha se dore, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado, Un Par De PuñadosPan Rallado, Un Par De Puñados
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
7
Agregue el condimento y los tomates; cocine 2 minutos o hasta que estén bien calientes.
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
8
Vierta la mezcla de salchichas sobre la polenta y cubra con queso.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
9
Hornee a 450 durante 3 minutos.
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De PolloMuslos Y Piernas De Pollo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud40
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