Platija a la Parrilla con Salsa de Piña

La platija a la parrilla con Salsa de Piña podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 2g de grasa y un total de 121 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de rábanos, pimienta, piña en jugo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida mexicana. Con una espátula puntuación de 41% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Fletán A La Parrilla Con Salsa De Piña y jícama, Platija a La Parrilla (¡Tan Fácil!), y Platija Francesa a la Parrilla.
Instrucciones
Coloque el pescado en la rejilla de una sartén para asar cubierta con aerosol de mantequilla. Cubra el pescado con mantequilla en aerosol; espolvoree con condimento de hierbas de limón y sal.
Ase el pescado a la parrilla a 5 1/2 pulgadas del fuego durante 8 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.
Mientras se asan los pescados, combine la piña y los ingredientes restantes. Cubra cada filete con 1/4 de taza de salsa de piña.