Pitas de Tiburón a La Parrilla

Pitas de Tiburón a La Parrilla
Pitas de Tiburón a la parrilla es un sin lácteos y pescatarianos receta con 1 porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 41g de proteína, 115g de grasa y un total de 2132 calorías. Para $11.27 por porción, esta receta cubiertas 58% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal kosher, hojas de cilantro, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Es traído a usted por Recipezaar. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 82%. Recetas similares incluyen Pitas de Tiburón a La Parrilla, Pitas de Portobello a la Parrilla, y Pitas de Pavo a La Parrilla.

Instrucciones

1
En una licuadora, puré el chipolte, el chile en polvo, el orégano, la sal, la ralladura de lima y el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
Ralladura De LimaRalladura De Lima
Aceite De OlivaAceite De Oliva
OréganoOrégano
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Coloque el pescado en una bolsa de plástico sellable o en una fuente para hornear.Uso platos para marinar para reducir el uso de bolsas de plástico. Tratando de ser un poco verde LOL
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Vierta la mezcla de chipolte sobre el pescado y colóquelos en el refrigerador para marinar durante 1 hora.Precalienta la barbacoa a 191° / 190C.Engrasa la parrilla y cocina el pescado de 3 a 4 por lado, o hasta que esté ligeramente carbonizado.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Retire el tiburón de la parrilla y deje reposar 5 minutos.Cortar el pescado en tiras finas.
Ingredientes que necesitarás
TiburónTiburón
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Servir en una pita con cebolletas, rábano y Menta Recado.Recado de Menta.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
RábanosRábanos
MentaMenta
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
6
Combine la cebolla, las hojas de menta y las hojas de cilantro en un tazón o haga un puré en un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro FrescoCilantro Fresco
MentaMenta
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
7
Mezcle la sal, la pimienta y todas las especias. Usar inmediatamente.Creo que esto también sería bueno para el salmón.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
PimientaPimienta
SalmonSalmon
SalSal

Ingredientes

11 libra de calabacín,1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear5chiles chipotle, sin semillas ni venaschiles chipotle, sin semillas ni venas5chiles chipotle, sin semillas ni venaschiles chipotle, sin semillas ni venas1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de cilantro frescas, finamente picadashojas de cilantro frescas, finamente picadas1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de cilantro frescas, finamente picadashojas de cilantro frescas, finamente picadas40hojas de menta fresca, finamente picadashojas de menta fresca, finamente picadas40hojas de menta fresca, finamente picadashojas de menta fresca, finamente picadas11 libra de calabacín,pimienta de jamaica molidapimienta de jamaica molida11 libra de calabacín,pimienta de jamaica molidapimienta de jamaica molida2(puede ser o desnatar)pimienta negra molida frescapimienta negra molida fresca2(puede ser o desnatar)pimienta negra molida frescapimienta negra molida fresca2(puede ser o desnatar)sal koshersal kosher2(puede ser o desnatar)sal koshersal kosher2(invierno)2 cucharadas de aceite de maní tostado o aceite vegetal2 cucharadas de aceite de maní tostado o aceite vegetal2(invierno)2 cucharadas de aceite de maní tostado o aceite vegetal2 cucharadas de aceite de maní tostado o aceite vegetal1WES E Artes del lenguaje inglésrecado de mentarecado de menta596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)latas) de caldo de pollo bajo en sodiolatas) de caldo de pollo bajo en sodio1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)latas) de caldo de pollo bajo en sodiolatas) de caldo de pollo bajo en sodio6pan de pita, calientepan de pita, caliente4(invierno)rábanos cortados en cubitosrábanos cortados en cubitos2(puede ser o desnatar)1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos2(puede ser o desnatar)1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos4(invierno)cebolletas en rodajas finas, partes blancas y verdescebolletas en rodajas finas, partes blancas y verdes4(invierno)cebolletas en rodajas finas, partes blancas y verdescebolletas en rodajas finas, partes blancas y verdes3filetefiletes de tiburón, de aproximadamente 1 pulgada de grosorfiletes de tiburón, de aproximadamente 1 pulgada de grosor1( berenjenas)cebolla blanca, finamente picadacebolla blanca, finamente picada
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones1
Puntuación de Salud78
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