Pitas de Frijoles Negros y Arroz Integral

Name: Pitas de Frijoles Negros y Arroz Integral
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral sin cocer; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles negros, enjuagados y escurridos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible granos de maíz congelados, descongelados; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO chiles verdes cortados en cubitos; 3 cebollas verdes, picadas; 6 camarones y venas Yogur sin grasa o crema agria; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 3 rondas de pan de pita, cortadas a la mitad; 1 dejar Lechugas romanas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Salsa Fresca; 6 camarones y venas Salsa Fresca; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Las Pitas de Frijoles Negros y Arroz Integral requieren aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta vegetariana sirve 6 y cuesta 82 centavos por porción. Una porción contiene 220 calorías, 9g de proteína, y 1g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de agua, frijoles, salsa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Pasteles de Frijoles Negros y Arroz Integral, Cazuela de Arroz Integral y Frijoles Negros, y Tazón De Arroz Integral Y Frijoles Negros De 5 Minutos.

Instrucciones

Ponga a hervir 2/3 taza de agua en una cacerola pequeña; agregue el arroz. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 35 a 40 minutos o hasta que el agua se absorba y el arroz esté tierno. Fresco.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Combine el arroz, los frijoles negros, los chiles verdes y los siguientes 5 ingredientes en un tazón grande; mezcle suavemente. Cubra y enfríe, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Ají Verde