Pinchos de Pollo y Remolacha con Comino y Ajo

5
4
3
2
1
Pinchos de Pollo y Remolacha con Comino y Ajo

Pinchos de Pollo y Remolacha con Comino y Ajo

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Los Kebabs de pollo con comino y Ajo y remolacha podrían ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 24g de grasa y un total de 428 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.76 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra remolachas, semillas de comino, mostaza granulada y algunas otras cosas para prepararla hoy. Con una espátula puntuación de 53% este plato es sólido. Tratar Brochetas de Carne Con Aroma a Comino, Kebabs de Cerdo con Comino y Chile, y Pollo Marinado Con Comino, Ajo y Lima para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén pequeña, tueste las semillas de comino a fuego moderado, revolviendo, hasta que estén fragantes, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CominoSemillas De Comino
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiera el comino a un mini procesador y deje enfriar.
Ingredientes que necesitarás
CominoComino
3
Agregue 1/4 de taza más 3 cucharadas de aceite, el ajo, la mostaza y la miel y procese hasta que se mezclen. Raspe el adobo en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar, agregue el pollo en cubos y refrigere durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
AjoAjo
MielMiel
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
4
Precalentar el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
En una fuente para hornear, mezcle las remolachas con la 1 cucharada restante de aceite; sazone con sal y pimienta. Cubra con papel de aluminio y hornee durante 35 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
RemolachaRemolacha
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
6
Deja enfriar.
7
Enciende una parrilla. Enhebrar cubos de pollo y cuñas de remolacha alternando en brochetas de bambú.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
RemolachaRemolacha
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
8
Cepilla ligeramente con aceite y sazonar con sal y pimienta. Ase los kebabs a fuego moderado durante 10 a 12 minutos, volteándolos y cepillándolos de vez en cuando, hasta que el pollo esté cocido.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok