Pilau de Quinoa

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Pilau de Quinoa

Pilau de Quinoa

El Pilau de quinua requiere aproximadamente 1 hora de principio a fin. Esta receta vegana y sin gluten sirve para 4 y cuesta 71 centavos por porción. Este plato tiene 266 calorías, 6g de proteína, y 13g de grasa por porción. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y recoge agua, canela molida, menta y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 59%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Pilau de arroz con quinua con eneldo y tomates asados, Pilau de Quingombó, y Pilau de Quingombó.

Instrucciones

1
Hierva el agua, 1/2 cucharadita de sal marina y la quinua en una cacerola; cocine hasta que la quinua haya absorbido toda el agua, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
3 Dientes De Ajo, 2 Machacados, 1 Reservado Entero3 Dientes De Ajo, 2 Machacados, 1 Reservado Entero
Equipo que necesitarás
4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)
2
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva la cebolla y el jengibre hasta que la cebolla esté ligeramente dorada, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
3
Agregue la canela y el clavo de olor; revuelva para cubrir. Agregue la quinua cocida.
Ingredientes que necesitarás
Quinua CocidaQuinua Cocida
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
4
Retire la sartén del fuego; agregue la menta y el cilantro. Sazone con sal marina y pimienta negra. Deje que la mezcla se enfríe; pele con un tenedor antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
5
Decora con almendras escaldadas.
Ingredientes que necesitarás
Almendras BlanqueadasAlmendras Blanqueadas
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Revista
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